Uma das coisas que mais me incomoda durante o inverno é seu efeito em minha pele, principalmente na do corpo. Se eu não tiver certos cuidados, ela fica muito seca! Pensando nisso resolvi fazer um post com algumas dicas, que sempre utilizo, para evitar a pele seca durante o inverno. Confira!
Beba Muita Água
No inverno é normal que ocorra uma diminuição na sensação de sede, só que a sede é o primeiro sintoma de um corpo em começo de desidratação. Uma espécie de alerta.
Não devemos esperar sentir sede para ingerir líquidos. O ideal é adquirir o hábito de tomar, pelo menos, seis copos de água por dia. Para evitar a pele seca durante o inverno à hidratação interna é super importante, pois de nada adianta cuidarmos do exterior do nosso corpo se não fizermos o mesmo com o interior.
Evite Banhos Muito Quentes
Tomar banho frio no inverno ninguém merece, mas exagerar na temperatura da água, em banhos quentíssimos, também não é uma boa idéia. Tente encontrar um meio termo.
Uma água morninha não vai tirar os óleos naturais de sua pele, que são tão importantes para evitar o ressecamento, e torna o banho bastante agradável.
Em dias muito frios (obviamente, não em Recife), ligo o chuveiro e deixo bem quente, mas não entro. Fico esperando o banheiro ficar quentinho (sabe quando fica cheio de vapor?) e só então abaixo a temperatura, deixando a água morninha, para entrar.
Cremes Hidratantes
O uso de cremes hidratantes após o banho (com a pele um pouco úmida) é essencial para manter sua pele hidratada durante o inverno.
Dos produtos que podemos encontrar em drogarias, gosto muito do creme Nivea, que é ótimo e barato. Também tem a Emulsão Corporal Cold Cream – Avène, que é mais cara, mas é muito boa. Outro produto, que descobri há pouco tempo, é o cold cream avene pediatril. Ele é excelente para evitar o ressecamento dos lábios.
Para quem gosta de produtos manipulados uma opção boa para hidratar a pele é a seguinte formula:
- Ceramidas vegetais – 2%
- Emulsão corporal siliconada – 140 ml
Você pode levar em qualquer farmácia de manipulação. Gostei muito dos resultados dessa fórmula receitada pelo meu dermatologista.
Gostou das dicas para evitar a pele seca durante o inverno? Se tiver mais alguma, compartilhe nos comentários. Vou adorar!
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